Mật ong Manuka là loại thực phẩm được mệnh danh là “thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp. Với chỉ số kháng khuẩn tự nhiên cao, đem đến cho người sử dụng hiệu quả sức khỏe vượt trội, mật ong Manuka ngày càng được nhiều người tin tưởng sử dụng. Vậy bạn đã biết cách sử dụng mật ong Manuka như thế nào cho tốt chưa? Hãy cùng Gofood tìm hiểu ngay nhé!
Để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể bạn nên dùng đều đặn 1 thìa cafe mật ong mỗi ngày. Nếu đang bị bệnh, bạn có thể sử dụng từ 2 đến 3 lần mỗi ngày, uống vào các buổi sáng, chiều và tối. Với mật ong Manuka, bạn nên pha mật ong với nước ấm dưới 35 độ C, pha với nước chanh ấm hoặc trà hoa cúc để đạt hiệu quả sử dụng cao hơn.
Ngoài ra, một lưu ý nhỏ trong cách dùng mật ong manuka cho trẻ em là chỉ nên dùng ½ thì cafe cho trẻ mỗi ngày giúp đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé. Lưu ý, chỉ sử dụng cho bé trên 1 tuổi và không dùng thường xuyên, tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.
Trong những ngày trái gió trở trời, ở trẻ em và người lớn thường xuất hiện các triệu chứng như: ho gió, ho khan, ho có đờm... Một cách sử dụng mật ong Manuka đem lại hiệu quả bất ngờ bạn có thể thử, đó là cho 1 thìa mật ong và 1 lát chanh, hấp cách thuỷ để mật ong và chanh hòa quyện cùng nhau. Sau đó, bạn cho bé uống khoảng 1 thìa nhỏ mỗi ngày, và người lớn khoảng 2 thìa mỗi ngày để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.
Để kháng viêm và chống nhiễm trùng, bạn nên sử dụng mật ong Manuka có hàm lượng tối thiểu 100 mg/kg và tốt nhất là 250 - 400 mg/kg. Bạn cần phải rửa thật sạch vết thương, sau đó xoa trực tiếp mật ong Manuka lên để kháng viêm và giúp vết thương nhanh lành hơn.
Đối với các bệnh về dạ dày, bạn nên sử dụng 1 thìa mật ong Manuka pha với nước chanh ấm, và sử dụng đều đặn 4 lần/ngày. Đối với trẻ em, bạn chỉ nên pha mật ong với nước ấm và cho trẻ uống mỗi ngày 1 lần. Hoặc để an toàn hơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mật ong Manuka cho trẻ.
Nếu sử dụng mật ong để chăm sóc da mặt thì cách sử dụng mật ong Manuka hiệu quả là: rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt và thoa lớp lớp mật ong thật mỏng lên bề mặt da. Để da thư giãn trong khoảng 10 - 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Mật ong sẽ giúp làn da của bạn khỏe đẹp, căng mịn từ trong ra ngoài đấy.
Mật ong Manuka sẽ là vị cứu tinh cho những ai gặp phải các tình trạng da như: khô da, vẩy nến, phát ban, trứng cá... Bạn chỉ cần bôi mật ong Manuka trực tiếp lên vùng da đó và để nguyên khoảng 1 tiếng. Các hoạt chất kháng khuẩn trong mật ong sẽ có tác dụng như thuốc kháng sinh giúp da nhanh phục hồi hơn.
Một số lưu ý về mật ong Manuka cách dùng sao cho hiệu quả, đó là không dùng cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi, vì hệ tiêu hóa của bé ở giai đoạn này còn non nớt. Việc sử dụng các thực phẩm có hàm lượng kháng khuẩn cao như mật ong manuka có thể gây ra tình trạng ngộ độc cho trẻ.
Để đạt được hiệu quả sử dụng tốt, bạn nên bổ sung khoảng 10g mật ong Manuka hàng ngày. Riêng trẻ em từ 12 tháng tuổi trở lên, mỗi ngày chỉ nên dùng tối đa khoảng 5-10g mật ong Manuka. Đối với người bị bệnh tiểu đường, chỉ nên dùng khoảng 5-10g mật ong Manuka mỗi ngày dưới sự cho phép của bác sĩ.
Hy vọng rằng với những review mật ong Manuka mà mà Gofood chia sẻ ở trên, bạn sẽ biết cách uống mật ong manuka như thế nào cũng như sử dụng mật ong manuka đúng cách. Để biết thêm nhiều kiến thức hữu ích về các loại thực phẩm, bạn hãy thường xuyên ghé thăm chuyên mục Kinh nghiệm và mẹo hay để cập nhật những thông tin mới nhất nhé!
413 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
02466 863 864 - 0898 58 3838
161 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội
02466 53 2236 - 0898 58 2828
96 Nguyễn Văn Lộc, làng Việt Kiều Châu Âu, Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội
02466 70 1686 - 0889 307 308
23 Yên Lãng, Đống Đa, Hà Nội
024 665 79969 – 0896 467 799
48 Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội
024 665 33667 – 0899 466 966
205A Ngọc Lâm, Long Biên, Hà Nội
02462 91 3959 - 0898 59 7966
CT1A-ĐN2, Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội
02422 050 848 - 0898 57 27 88
221 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội
02488 899 955 – 0899 592 889
124 Lò Đúc, Đống Mác, Hai Bà Trưng, Hà Nội
02488 899 688 – 0899 583 699
Số 10, dãy B1, Phố Nguyễn Cảnh Dị, KĐT Đại Kim, Quận Hoàng Mai, Hà Nội
02488 899 983 – 0898 592 699
CS 1: GOFOOD SÀI GÒN - THỦ ĐỨC
111 đường B Trưng Trắc, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TP HCM
028 224 55533 - 0906 030 686
CS 2: GOFOOD SÀI GÒN - BÌNH THẠNH
127B - A3 Lê Văn Duyệt (Đinh Tiên Hoàng cũ), Phường 3, Bình Thạnh, TP HCM
028 668 67 515 - 0896 57 37 88
48 đường 15, An Phú, Quận 2, TP HCM
02862728910 - 0898 516 816