5 lý do các mẹ nên chọn cá hồi cho con trong bữa ăn hằng ngày

Thứ 4, 31-08-2016 06:02

Cá hồi từ lâu đã nổi tiếng là thực phẩm tốt cho sức khỏe vì nó cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng như: Protein, DHA, EPA, Omega 3, Omega 6, Omega 9…Đặc biệt là trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ thì những chất này lại càng không thể thiếu. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe quan trọng của cá hồi đối với trẻ nhỏ:

Đẩy lùi rối loạn tăng động và mất tập trung cho trẻ

 

Trong cá hồi có chứa hàm lượng cao DHA giúp đầy lùi ADHD và khả năng mất tập trung từ trẻ nhỏ. Chính vì vậy mà món cá hồi là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của trẻ em bị rỗi loại tăng động và mất tập trung.

Giúp bé thông minh hơn

Trẻ càng nhỏ thì nhu cầu về chất béo đặc biệt là DHA, EPA, Omega 3, Omega 6, Omega 9 càng cao và những dướng chất này cũng giúp não bé phát triển tốt hơn. Trẻ em từ 3 – 10 tuổi nên ăn cá hồi vì giúp phát triển hệ thần kinh khỏe mạnh. Vì vậy vậy cho bé ăn cá hồi khoảng 2-3 lần/tuần là cách để giúp con lớn lên khỏe mạnh, thông minh cũng như hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, thị lực, thần kinh.

Bên cạnh đó, những phụ nữ mang thai cũng có thể tăng lượng cá hồi trong khẩu phần ăn để hỗ trợ quá trình phát triển não bộ của thai nhi tốt hơn.

Giúp cơ bắp bé chắc khỏe

Cá hồi có hàm lượng protein và axit béo omega-3 cao giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp protein và quá trình trao đổi chất và làm cho hệ cơ của bé thêm chắc khỏe.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hàng ngày các mẹ nên sử dụng thêm dầu ăn đặc chế từ cá hồi để chế biến các món ăn cho bé. Công thức dầu ăn được thiết kế dành riêng cho trẻ nhỏ từ tuổi ăn dặm, cung cấp đầy đủ các chất béo có lợi và vitamin thiết yếu cho quá trình phát triển não bộ của các bé.

Bổ sung nước cho bé

Mặc dù các loài cá đều giúp giữ cho cơ thể không bị thiếu nước và đối với cá hồi lại có hiệu quả cao hơn. Ngoài việc bổ sung nước nó còn có thể làm mát cơ thể một cách tự nhiên.

Giúp da bé mịn màng và tóc óng mượt hơn

Các thành phần protein, vitamin D, axit béo, omega 3 giúp bảo vệ các tế bào và giữ ẩm cho da, khuyến khích sản xuất collgen, sợi elastin giúp da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, các axit béo có trong cá hồi cũng cung cấp dưỡng chất cho mái tóc khỏe mạnh. Vì vậy mà cá hội giúp chống lại hiện tượng cháy nắng và ung thư da rất tốt.

Với 5 lợi ích trên từ cá hồi, ngay từ bây giờ các mẹ hãy xây dựng thực đơn cho con trong những bữa ăn hằng ngày bằng món cá hồi nhé.

 

Hãy gọi ngay hệ thống cửa hàng thực phẩm cao cấp Gofood để đặt hàng và được tư vấn nhanh nhất!

GOFOOD - PREMIUM FOOD SERVICE

Gofood Hà Nội:
 
CS1: 413 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
 Hotline: 02466 863 864 - 0898 583 838
CS2: The Butcher Shop: 161 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội
 Hotline: 02466 532 236 0898 582 828
CS3: The Butcher & Seafood: 04-LK6C Nguyễn Văn Lộc, Hà Đông, Hà Nội
 Hotline: 0889 307 308 - 02466 701 686
 

Gofood Sài Gòn:

111 đường B Trưng Trắc, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TP HCM
  Hotline: 028 224 55533 - 0906 030 686

Gofood.vn

Thông tin người gửi

Họ tên: Đỗ Văn Tư Thoát

Tư vấn đặt hàng

1900 3220

(8h30 - 12h15 & 13h30 - 19h15)

Giao hàng nhanh

Giao hàng ngay sau 30 phút

Sản phẩm an toàn

Tiêu chuẩn GlobalGap, Organic

Mở ra là nấu

Thực phẩm được sơ chế sẵn

Tích điểm khách hàng

Tích điểm 1,5% giá trị đơn hàng

GIÁ TỐT MỖI TUẦN

Mù tạt Wasabi S&B Nhật Bản cay nhẹ 43 gr
Thêm vào giỏ hàng

Mù tạt Wasabi S&B Nhật Bản cay nhẹ 43 gr

  • 12

    Ngày

  • 02

    Giờ

  • 20

    Phút

  • 34

    Giây

45.900đ/tuýp
45.900đ/tuýp
Thịt bắp hoa bò Mỹ (loại cao cấp)- Heel Muscle USDA Choice
Thêm vào giỏ hàng

Thịt bắp hoa bò Mỹ (loại cao cấp)- Heel Muscle USDA Choice

  • 12

    Ngày

  • 02

    Giờ

  • 20

    Phút

  • 34

    Giây

348.000đ/kg
348.000đ/kg
Sốt Omaha Steak kem nấm Truffles xay
Thêm vào giỏ hàng

Sốt Omaha Steak kem nấm Truffles xay

  • 12

    Ngày

  • 02

    Giờ

  • 20

    Phút

  • 34

    Giây

51.000đ/100 gr
51.000đ/100 gr
Sốt Omaha Steak kem Nấm
Thêm vào giỏ hàng

Sốt Omaha Steak kem Nấm

  • 12

    Ngày

  • 02

    Giờ

  • 20

    Phút

  • 34

    Giây

29.750đ/100 gr
29.750đ/100 gr
Cá hồi xông khói Leroy Fossen Nauy 200 gram - Smoked Salmon
Thêm vào giỏ hàng

Cá hồi xông khói Leroy Fossen Nauy 200 gram - Smoked Salmon

  • 12

    Ngày

  • 02

    Giờ

  • 20

    Phút

  • 34

    Giây

292.000đ/vỉ
292.000đ/vỉ
Sốt Omaha Steak tiêu đen
Thêm vào giỏ hàng

Sốt Omaha Steak tiêu đen

  • 12

    Ngày

  • 02

    Giờ

  • 20

    Phút

  • 34

    Giây

29.750đ/100 gr
29.750đ/100 gr
Sốt Omaha Steak tiêu xanh nguyên hạt
Thêm vào giỏ hàng

Sốt Omaha Steak tiêu xanh nguyên hạt

  • 12

    Ngày

  • 02

    Giờ

  • 20

    Phút

  • 34

    Giây

33.915đ/100 gr
33.915đ/100 gr
Thịt thăn lưng bò Mỹ (loại cao cấp) - Rib Eye Beef Choice USDA
Thêm vào giỏ hàng

Thịt thăn lưng bò Mỹ (loại cao cấp) - Rib Eye Beef Choice USDA

  • 12

    Ngày

  • 02

    Giờ

  • 20

    Phút

  • 34

    Giây

795.000đ/kg
795.000đ/kg
Thịt thăn nội bò Mỹ (Loại cao cấp) - Tenderloin beef Choice USDA
Thêm vào giỏ hàng

Thịt thăn nội bò Mỹ (Loại cao cấp) - Tenderloin beef Choice USDA

  • 12

    Ngày

  • 02

    Giờ

  • 20

    Phút

  • 34

    Giây

1.211.250đ/kg
1.211.250đ/kg
Sườn bò Mỹ cắt khúc
Thêm vào giỏ hàng

Sườn bò Mỹ cắt khúc

  • 12

    Ngày

  • 02

    Giờ

  • 20

    Phút

  • 34

    Giây

249.000đ/kg
249.000đ/kg
Flank Steak bò Wagyu Snake River Farms – Flank Steak
Thêm vào giỏ hàng

Flank Steak bò Wagyu Snake River Farms – Flank Steak

  • 12

    Ngày

  • 02

    Giờ

  • 20

    Phút

  • 34

    Giây

1.012.000đ/kg
1.012.000đ/kg
Xem thêm các chi nhánh khác