1900 3220 08h - 20h (Từ Thứ 2 đến Chủ nhật)

Chia sẻ bài viết:

Có nên ăn dặm bằng cá tuyết không & 3 món ăn dặm từ cá tuyết

Chủ nhật, 25-12-2022 19:36

Cá là loại thực phẩm giàu dưỡng chất mà mẹ không thể bỏ qua khi lên thực đơn ăn dặm cho con. Trong số đó, cá tuyết được đánh giá là một trong những loại cá bổ dưỡng nhất thế giới. Vậy có nên ăn dặm bằng cá tuyết không? Cùng Gofood tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

Có nên ăn dặm bằng cá tuyết không?

Câu trả lời là . Cá tuyết là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ của con. Các dưỡng chất có trong cá tuyết:

  • Protein: cung cấp năng lượng cho bé hoạt động, vui chơi;
  • Selen: tái tạo và bảo vệ DNA của con;
  • Phốt pho: góp phần hình thành phát triển hệ xương và răng bé;
  • Vitamin B: thúc đẩy chuyển hóa dưỡng chất và giải phóng năng lượng;
  • Omega-3: giúp bé phát triển não bộ và tăng cường nhận thức.
Có thể sử dụng cá tuyết để ăn dặm
Có thể sử dụng cá tuyết để ăn dặm

Các món ăn dặm từ cá tuyết

Cháo cá tuyết bí đỏ

Chuẩn bị:

  • Bí đỏ: 200g
  • Phi lê cá tuyết: 110g
  • Sữa tươi: 300ml
  • Húng tây: 2 nhánh
  • Mùi tây: 2 lá

Cách chế biến:

  • Bước 1: Cho sữa và lá húng tây và nồi, sau đó cho cá vào rim khoảng 8 phút cho cá tơi ra;
  • Bước 2: Hấp bí đỏ trong khoảng 10 phút cho bí chín mềm;
  • Bước 3: Trộn đều bí đỏ và cá rồi xay nhuyễn hỗn hợp;
  • Bước 4: Cho hỗn hợp trên vào nồi, thêm sữa tươi hoặc nước lọc để cháo đạt độ đặc mong muốn. Sau đó đun trên lửa nhỏ cho đến khi sôi;
  • Bước 5: Múc cháo ra bát và cho lá mùi tây lên để trang trí. Đợi đến khi nhiệt độ vừa phải là có thể cho bé thưởng thức ngay.
Cháo cá tuyết bí đỏ
Cháo cá tuyết bí đỏ

Cháo cá tuyết khoai lang bắp ngọt

Chuẩn bị:

  • Khoai lang: 200g
  • Phi lê cá tuyết: 110g
  • Sữa tươi: 300ml
  • Húng tây: 2 nhánh
  • Bắp ngọt: 110g

Cách chế biến: 

  • Bước 1: Hấp chín khoai và bắp trong khoảng 10 phút;
  • Bước 2: Rim cá cùng sữa tươi và húng tây trên lửa vừa. Sau đó băm nhuyễn thịt cá;
  • Bước 3: Trộn đều rồi xay nhuyễn hỗn hợp gồm: khoai, bắp và thịt cá tuyết;
  • Bước 4: Cho hỗn hợp vào nồi, thêm sữa tươi hoặc nước lọc để cháo đạt độ đặc mong muốn. Sau đó đun trên lửa nhỏ cho đến khi sôi;
  • Bước 5: Múc cháo ra bát, đợi cháo nguội là có thể cho bé dùng ngay.
Cháo cá tuyết khoai lang
Cháo cá tuyết khoai lang

Súp cháo cá tuyết bông cải xanh 

Chuẩn bị:

  • Bông cải xanh: 225g
  • Phi lê cá tuyết: 75g
  • Sữa tươi: 30ml
  • Phô mai: 50g

Cách chế biến:

  • Bước 1: Bông cải xanh cắt nhỏ rồi hấp hoặc luộc đến khi chín mềm;
  • Bước 2: Cho cá vào nồi sữa và rim khoảng 6-7 phút;
  • Bước 3: Trộn đều rồi xay nhuyễn hỗn hợp gồm cá, sữa, bông cải và phô mai;
  • Bước 4: Cho hỗn hợp vào nồi, thêm sữa tươi hoặc nước lọc để cháo đạt độ đặc mong muốn. Sau đó đun trên lửa nhỏ cho đến khi sôi thì tắt bếp;
  • Bước 5: Múc cháo ra bát, đợi cháo ấm vừa ăn là có thể cho bé dùng ngay.
Súp cá tuyết bông cải
Súp cá tuyết bông cải

Trên đây, Gofood đã giúp bạn trả lời “Có nên ăn dặm bằng cá tuyết không?” và gửi đến bạn 3 món ăn dặm bổ dưỡng từ cá tuyết cho bé yêu của bạn. Việc quan trọng tiếp theo là ba mẹ cần lựa chọn những địa chỉ uy tín để mua cá tuyết tươi ngon, chất lượng và đảm bảo an toàn cho sức khoẻ của con.

Với mong muốn mang đến những thực phẩm thơm ngon và chất lượng nhất cho người tiêu dùng, hệ thống phân phối hải sản nhập khẩu Gofood cam kết cung cấp tới quý khách sản phẩm chất lượng, đáp ứng các tiêu chí về vệ sinh an toàn thực phẩm. Do vậy, nếu ba mẹ đang có nhu cầu mua cá tuyết để cho con ăn dặm, đừng ngần ngại mà hãy tới ngay cửa hàng Gofood gần nhất hoặc mua online thông qua website Gofood hoặc số hotline 1900 3220 nhé!

Thông tin người gửi

Họ tên: Đỗ Văn Tư Thoát

Sản phẩm liên quan

Tư vấn đặt hàng

1900 3220

08h - 20h (Từ Thứ 2 đến Chủ nhật)

Giao hàng nhanh

Giao hàng ngay sau 30 phút

Sản phẩm an toàn

Tiêu chuẩn GlobalGap, Organic

Mở ra là nấu

Thực phẩm được sơ chế sẵn

Tích điểm khách hàng

Tích điểm 1% giá trị đơn hàng

Sản phẩm bán chạy

  • Gofood Thụy Khuê

    413 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

    02466 863 864 - 0898 58 3838

  • Gofood Trung Kính

    161 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội

    02466 53 2236 - 0898 58 2828

  • Gofood Nguyễn Văn Lộc

    96 Nguyễn Văn Lộc, làng Việt Kiều Châu Âu, Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội

    02466 70 1686 - 0889 307 308

  • Gofood Yên Lãng

    23 Yên Lãng, Đống Đa, Hà Nội

    024 665 79969 – 0896 467 799

  • Gofood Lê Đại Hành

    48 Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội

    024 665 33667 – 0899 466 966

  • Gofood Ngọc Lâm

    205A Ngọc Lâm, Long Biên, Hà Nội

    02462 91 3959 - 0898 59 7966

  • Gofood Hàm Nghi

    CT1A-ĐN2, Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội

    02422 050 848 - 0898 57 27 88

  • Gofood Đội Cấn

    221 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội

    02488 899 955 – 0899 592 889

  • Gofood Lò Đúc

    124 Lò Đúc, Đống Mác, Hai Bà Trưng, Hà Nội

    02488 899 688 – 0899 583 699

  • Gofood Nguyễn Cảnh Dị

    Số 10, dãy B1, Phố Nguyễn Cảnh Dị, KĐT Đại Kim, Quận Hoàng Mai, Hà Nội

    02488 899 983 – 0898 592 699

Xem thêm
  • Gofood Thủ Đức

    111 đường B Trưng Trắc, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TP HCM

    028 224 55533 - 0906 030 686

  • Gofood Lê Văn Duyệt

    127B - A3 Lê Văn Duyệt, Phường 3, Bình Thạnh, TP HCM

    028 668 67 515 - 0896 57 37 88

  • Gofood An Phú

    48 đường 15, An Phú, Quận 2, TP HCM

    02862728910 - 0898 516 816