1900 3220 (8h30 - 12h15 & 13h30 - 19h15)

Chia sẻ bài viết:

Bầu ăn trứng cá hồi được không? - Lời khuyên từ chuyên gia

Thứ 4, 28-06-2023 12:09

Trứng cá hồi được biết đến là loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng và phù hợp với nhiều đối tượng. Vậy bà bầu ăn trứng cá hồi được không? Lợi ích mà trứng cá hồi mang đến cho mẹ bầu là gì? Tất cả sẽ được Gofood bật mí trong bài viết sau.

Bà bầu có nên ăn trứng cá hồi không?

Câu trả lời là: Bà bầu ăn trứng cá hồi rất tốt. Trứng cá hồi cung cấp giúp mẹ bầu các dưỡng chất:

  • Hỗ trợ phát triển trí não cho bé từ khi còn trong bụng mẹ.
  • Giúp cải thiện thị giác cho cả mẹ bầu và em bé.
  • Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho mẹ bầu.
  • Hỗ trợ phát triển hệ xương và răng cho thai nhi.
  • Hạn chế các chứng bệnh trong thai kỳ như: tim đập nhanh, chân tay sưng phù. 
  • Tạo điều kiện cho hệ tim mạch của thai nhi phát triển khỏe mạnh.
  • Ngăn ngừa bệnh thiếu máu cho cả mẹ và con.

Tuy nhiên, vì trứng cá hồi có chứa nhiều chất dinh dưỡng nên mẹ không nên lạm dụng trong chế độ ăn uống.

Xem thêm:

Mẹ bầu ăn trứng cá hồi giúp bổ sung nhiều dinh dưỡng
Mẹ bầu ăn trứng cá hồi giúp bổ sung nhiều dinh dưỡng

Lưu ý cho mẹ bầu khi ăn trứng cá hồi 

Trứng cá hồi cho bà bầu nhìn chung rất tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Nhưng để an toàn cho cả mẹ và con, bạn hãy bỏ túi những lưu ý dưới đây:

  • Mẹ bầu ăn trứng cá hồi chỉ nên giới hạn trong khoảng 100gr - 200gr mỗi lần và ăn tối đa 4 lần/ tuần. Nếu ăn quá nhiều, mẹ bầu sẽ nạp dư hàm lượng Cholesterol trong trứng cá hồi. Điều này sẽ khiến việc trao đổi chất trở nên khó khăn.
  • Cần sơ chế và khử mùi tanh trứng cá hồi thật kỹ bằng nước chanh hoặc nước vo gạo, tránh tình trạng khó tiêu hoặc tiêu chảy ở mẹ bầu.
  • Lựa chọn những địa chỉ mua hàng uy tín để mua trứng cá hồi chất lượng, giúp đảm bảo vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm cho mẹ bầu.

Một thắc mắc nữa, đó là mẹ bầu có nên ăn trứng cá hồi sống không? Câu trả lời là có nhưng cần phải hạn chế. Thay vào đó, nên cho mẹ bầu ăn các món chín như cháo trứng cá hồi, cơm chiên trứng cá hồi... sẽ tốt hơn.

Mẹ bầu không nên ăn trứng cá hồi quá nhiều để tránh cản trở trao đổi chất
Mẹ bầu không nên ăn trứng cá hồi quá nhiều để tránh cản trở trao đổi chất

Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm một địa chỉ mua trứng cá hồi uy tín, đảm bảo chất lượng thì hãy liên hệ với chúng tôi bằng những cách thức dưới đây:

  • Mua Online qua Website: gofood.vn.
  • Ghé mua trực tiếp tại hệ thống cửa hàng thực phẩm nhập khẩu cao cấp của Gofood trên toàn quốc. 
  • Hoặc gọi đến Hotline 1900 3220 để được hỗ trợ tư vấn mua hàng nhanh nhất. 

Gofood cam kết luôn phân phối các loại trứng cá hồi nói riêng và các loại thực phẩm nhập khẩu khác nói chung chính hãng và chất lượng. Tất cả sản phẩm của chúng tôi đều được kiểm định chất lượng kỹ càng trước khi trao đến tay người dùng, nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về các vấn đề như: nguồn gốc xuất xứ, hạn sử dụng và vệ sinh an toàn thực phẩm.

Hy vọng, bài viết trên đã trả lời giúp bạn "Bầu ăn trứng cá hồi được không?". Đừng quên truy cập chuyên mục Kinh nghiệm và mẹo hay của Gofood thường xuyên để cập nhật nhiều chia sẻ hữu ích nhé.

Sản phẩm liên quan

Tư vấn đặt hàng

1900 3220

(8h30 - 12h15 & 13h30 - 19h15)

Giao hàng nhanh

Giao hàng ngay sau 30 phút

Sản phẩm an toàn

Tiêu chuẩn GlobalGap, Organic

Mở ra là nấu

Thực phẩm được sơ chế sẵn

Tích điểm khách hàng

Tích điểm 1% giá trị đơn hàng

Sản phẩm bán chạy

  • Gofood Thụy Khuê

    413 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

    02466 863 864 - 0898 58 3838

  • Gofood Trung Kính

    161 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội

    02466 53 2236 - 0898 58 2828

  • Gofood Nguyễn Văn Lộc

    96 Nguyễn Văn Lộc, làng Việt Kiều Châu Âu, Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội

    02466 70 1686 - 0889 307 308

  • Gofood Yên Lãng

    23 Yên Lãng, Đống Đa, Hà Nội

    024 665 79969 – 0896 467 799

  • Gofood Lê Đại Hành

    48 Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội

    024 665 33667 – 0899 466 966

  • Gofood Ngọc Lâm

    205A Ngọc Lâm, Long Biên, Hà Nội

    02462 91 3959 - 0898 59 7966

  • Gofood Hàm Nghi

    CT1A-ĐN2, Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội

    02422 050 848 - 0898 57 27 88

  • Gofood Đội Cấn

    221 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội

    02488 899 955 – 0899 592 889

  • Gofood Lò Đúc

    124 Lò Đúc, Đống Mác, Hai Bà Trưng, Hà Nội

    02488 899 688 – 0899 583 699

  • Gofood Nguyễn Cảnh Dị

    Số 10, dãy B1, Phố Nguyễn Cảnh Dị, KĐT Đại Kim, Quận Hoàng Mai, Hà Nội

    02488 899 983 – 0898 592 699

Xem thêm
  • Gofood Thủ Đức

    111 đường B Trưng Trắc, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TP HCM

    028 224 55533 - 0906 030 686

  • Gofood Lê Văn Duyệt

    127B - A3 Lê Văn Duyệt (Đinh Tiên Hoàng cũ), Phường 3, Bình Thạnh, TP HCM

    028 668 67 515 - 0896 57 37 88

  • Gofood An Phú

    48 đường 15, An Phú, Quận 2, TP HCM

    02862728910 - 0898 516 816