Ruốc cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng dành riêng cho bé từ 12 tháng tuổi trở lên, ruốc cá hồi cho bà bầu đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Lần đầu tiên làm mẹ với nhiều điều phải lưu ý về chế độ ăn uống, chắc chắn thông tin về ruốc cá hồi dưới đây sẽ giúp bạn có chế độ ăn tốt nhất cho mẹ và bé.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cá hồi được xếp hàng đầu trong các thực phẩm cần thiết cho bà bầu trong suốt quá trình mang thai.
Trên thực tế, ruốc cá hồi không chỉ được các mẹ dùng trong quá trình mang thai mà còn dùng thường xuyên cho bé ăn dặm bởi: trong ruốc cá hồi chứa rất nhiều chất có lợi cho sức khỏe như vitamin D, vitamin B12, vitamin A, vitamin B6, vitamin B.
Trước tiên chúng ta sẽ đi trả lời câu hỏi: “ Ruốc cá hồi cho bà bầu có lợi ích như thế nào với mẹ và thai nhi " ?
Cá hồi có rất tốt cho bà bầu nhưng trong quá trong quá trình mang thai rất dễ bị nghén trong 3 tháng đầu vì thế đôi khi có những chị em không ăn được cá hồi sống. Thay vào đó, chị em có thể sử dụng ruốc cá hồi – vừa ngon, bổ lại dễ ăn với nhiều thực phẩm khác.
Cá hồi Na-Uy hãng Leroy nuôi trong môi trường tự nhiên biển Bắc Âu đặc biệt hấp dẫn với thớ thịt cam và vân mỡ trắng, thịt chắc và tươi rói. Với đặc tính thanh mát, giàu omega 3, canxi và protein mà cá hồi được dùng để chế biến nhiều món ăn cao cấp như sashimi, lẩu, áp chảo và làm ruốc cá hồi. Sử dụng ruốc cá hồi cho bà bầu không chỉ tốt cho mẹ mà còn giúp nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh.
Với hàm lượng DHA, Omega 3 CAO GẤP 4 LẦN cá chép, ruốc cá hồi rất tốt cho mẹ và bé.
Nếu bị nghén không ăn được cá hồi Nauy tươi thì chị em có thể ăn ruốc cá hồi để bổ sung DHA cho mẹ và thai nhi. Để có một cơ thể khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện, sử dụng ruốc cá hồi cho bà bầu là việc cần thiết.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ruốc cá hồi là một trong những thực phẩm “vàng” cần thiết cho bà bầu trong suốt quá trình mang thai. Ruốc cá hồi cho bà bầu có các tác dụng như sau:
Trong cá hồi, các vitamin B6, B3, B12 là các chất giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong thức ăn và chất béo Omega 3, DHA tham gia trực tiếp vào sự hình thành và phát triển hệ thần kinh và võng mạc mắt của thai nhi.
Với hàm lượng DHA cao gấp 4 lần cá chép, ruốc cá hồi rất tốt cho
Cá hồi có chứa axít béo không no DHA, rất tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi.
Bên cạnh Omega 3 và DHA, lượng Vitamin A, E và Selen, kẽm trong cá hồi giúp bảo vệ tốt bộ gen di truyền trong tế bào của bé đặc biệt là sức khỏe tim mạch của mẹ đối với các tác nhân bên ngoài.
Để có lượng dưỡng chất tốt nhất cho mẹ và bé từ ruốc cá hồi, các mẹ có thể xem qua cách dưới đây để sử dụng và bảo quản ruốc cá hồi một cách tốt nhất.
Cách 1: Ruốc cá hồi có độ ẩm cao, nhiều dưỡng chất hơn so với cá hồi bị mất độ ẩm. Bạn bảo quản trong lọ thủy tinh đóng nắp chặt và mỗi lần dùng xong để trong ngăn đá tủ lạnh ( bảo quản được tối đa 3 tháng ).
Cách 2: Sử dụng trong 4-5 ngày trong ngăn mát tủ lạnh. Ruốc cá hồi Nauy không hề sử dụng chất bảo quản vì thế bạn nên dùng trong thời gian ngắn nếu để trong ngăn mát tủ lạnh.
Trong thời gian mang thai, bà bầu dễ bị nghén, đôi khi không thể ăn cá hồi tươi, dùng ruốc cá hồi rất tốt, ngon miệng, dễ ăn và không tanh.
Cách 1: Ăn ruốc cá hồi cùng cơm trắng, thêm rau củ
Cách 2: Ăn vã ruốc cá hồi
Ruốc cá hồi các bà mẹ tự làm ăn kèm cơm trắng
Để tiết kiệm thời gian và có được sản phẩm ruốc cá hồi tốt nhất, bạn nên mua cá hồi Nauy tươi về nhà tự làm hoặc đặt sẵn lọ ruốc cá hồi được làm từ 100% cá hồi Nauy fillet tươi tại Gofood.
Xem thêm:
Tư vấn đặt hàng
(8h30 - 12h15 & 13h30 - 19h15)
Giao hàng ngay sau 30 phút
Tiêu chuẩn GlobalGap, Organic
Thực phẩm được sơ chế sẵn
Tích điểm 1,5% giá trị đơn hàng
Sản phẩm bán chạy
GIÁ TỐT MỖI TUẦN
07
Ngày
03
Giờ
24
Phút
12
Giây
07
Ngày
03
Giờ
24
Phút
12
Giây
07
Ngày
03
Giờ
24
Phút
12
Giây
07
Ngày
03
Giờ
24
Phút
12
Giây
07
Ngày
03
Giờ
24
Phút
12
Giây
07
Ngày
03
Giờ
24
Phút
12
Giây
07
Ngày
03
Giờ
24
Phút
12
Giây
07
Ngày
03
Giờ
24
Phút
12
Giây
07
Ngày
03
Giờ
24
Phút
12
Giây
07
Ngày
03
Giờ
24
Phút
12
Giây
413 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
02466 863 864 - 0898 58 3838
161 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội
02466 53 2236 - 0898 58 2828
04-LK6C Nguyễn Văn Lộc, Hà Đông, Hà Nội
02466 70 1686 - 0889 307 308
23 Yên Lãng, Đống Đa, Hà Nội
024 665 79969 – 0896 467 799
48 Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội
024 665 33667 – 0899 466 966
205A Ngọc Lâm, Long Biên, Hà Nội
02462 91 3959 - 0898 59 7966
CT1A-ĐN2, Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội
02422 050 848 - 0898 57 27 88
221 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội
02462 953 111 – 0899 592 889
1B, Hàm Long, Hoàn Kiếm, Hà Nội
02462 953 333 – 0899 583 699
CT4A, KĐT Bắc Linh Đàm, Hoàng Mai, Hà Nội
02462 953 222 – 0898 592 699
CS 1: GOFOOD SÀI GÒN - THỦ ĐỨC
111 đường B Trưng Trắc, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TP HCM
028 224 55533 - 0906 030 686
CS 2: GOFOOD SÀI GÒN - BÌNH THẠNH
127B - A3 Lê Văn Duyệt (Đinh Tiên Hoàng cũ), Phường 3, Bình Thạnh, TP HCM
028 668 67 515 - 0896 57 37 88
Vui lòng kiểm tra email để thực hiện đổi mật khẩu