Cá hồi là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc liệu bà bầu ăn cá hồi có tốt không? Cùng Gofood đi tìm câu trả lời và bỏ túi cách nấu cháo cá hồi cho bà bầu đơn giản mà thơm ngon ngay tại nhà nhé!
Cá hồi được biết đến là loại cá giàu dưỡng chất và rất tốt cho sức khỏe. Và tất nhiên, cá hồi cũng rất tốt với bà bầu. Cụ thể, nó mang lại những tác dụng như sau:
Gofood tự hào là đơn vị tiên phong tại Việt Nam sử dụng Nhãn Hiệu “Seafood from Norway” được Hội Đồng Thủy Sản Na Uy cấp phép và bảo chứng về nguồn gốc và chất lượng. Nhờ vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng của cá hồi. Mua cá hồi Na Uy tươi tại đây:
85,86,131,132
Cách nấu cháo cá hồi cho bà bầu trên rất nhanh gọn, đơn giản; nhưng lại cho ra thành phẩm cháo chín nhừ, mềm và thơm ngon, ngọt nước. Bát cháo nóng hổi, ăn kèm với cá hồi béo ngậy sẽ khiến không chỉ mẹ bầu ăn ngon miệng hơn mà không sợ bị tanh đấy!
Theo các chuyên gia, tốt nhất mẹ mang bầu từ tháng thứ 3 trở đi đã có thể ăn cá hồi. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu vẫn có thể ăn cá hồi nhưng phải lưu ý sơ chế kỹ và ăn một lượng ít thôi nhé.
Dựa theo khuyến cáo của Cục Quản Lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ, 300g cá hồi/tuần là số lượng vừa đủ trong thực đơn của bà bầu. Bà bầu không nên ăn quá nhiều cá hồi trong thai kỳ để tránh nhiễm độc thuỷ ngân, ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và bé.
Thêm vào đó, cá hồi là loại cá giàu dinh dưỡng và chứa hàm lượng đạm cao. Vì thế, mẹ nên chia nhỏ lượng cá hồi theo từng bữa ăn, tránh ăn quá nhiều trong 1 bữa sẽ bị khó tiêu, đầy bụng.
Trên đây là cách nấu cháo cá hồi cho bà bầu cũng như lợi ích của cá hồi dành cho bà bầu mà Gofood muốn chia sẻ với bạn. Đừng quên tiếp tục theo dõi Gofood để cập nhật thêm nhiều món ăn ngon khác cho gia đình của mình bạn nhé.
Chi nhánh
Hà Nội
413 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
02466 863 864 - 0898 583 838
161 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội
02466 532 236 - 0898 582 828
Số 96 Nguyễn Văn Lộc, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội
02466 701 686 - 0889 307 308
23 Yên Lãng, Đống Đa, Hà Nội
02466 579 969 – 0896 467 799
48 Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội
02466 533 667 – 0899 466 966
205A Ngọc Lâm, Long Biên, Hà Nội
02462 913 959 - 0898 597 966
CT1A-ĐN2, Hàm Nghi, Nam Từ Liêm, Hà Nội
02422 050 848 - 0898 572 788
221 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội
02488 899 955 – 0899 592 889
124 Lò Đúc, Đống Mác, Hai Bà Trưng, Hà Nội
02488 899 688 – 0899 583 699
Số 10, dãy B1, Phố Nguyễn Cảnh Dị, KĐT Đại Kim, Quận Hoàng Mai, Hà Nội
02488 899 983 – 0898 592 699
72 Tô Hiệu, Hà Đông, Hà Nội
0867 945 099
32 Thành Công, Ba Đình, Hà Nội
0867 991 066
123 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
0355 128 456
Chi nhánh
Hồ Chí Minh
111 đường B Trưng Trắc, Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TP HCM
02822 455 533 - 0906 030 686
127B - A3 Lê Văn Duyệt, Phường 3, Bình Thạnh, TP HCM
02866 867 515 - 0896 573 788
48 đường 15, An Phú, Quận 2, TP HCM
02862 728 910 - 0898 516 816